info@skola-mrsavljenja.hr

091-1666-884

MJESTO ZDRAVIH ŽIVOTNIH PROMJENA

CILJEVI ŠKOLE MRŠAVLJENJA NUTRICIONISTA NENADA BRATKOVIĆA

  • Poboljšati prehranu polaznika Škole kroz primjenu programa prehrane

  • Poboljšati zdravstveno stanje

  • Promijeniti sastav i oblik tijela polaznika Škole i omogućiti zdravo mršavljenje, bez tzv. yo-yo učinka (umjesto nasumičnog gubitka kilograma, cilj Škole mršavljenja nije samo smanjiti tjelesnu težinu, već i povećati udio mišićnog tkiva, a smanjiti udio masnog tkiva.)

  • Pokazati kako zdrava prehrana može biti ukusna, praktična, zdrava i zabavna

  • Ukloniti čestu i posve krivu predrasudu kako zdrava prehrana podrazumijeva sterilne, neukusne, nemaštovite i dosadne obroke, (primjenom programa prehrane i provođenjem radionica)

  • Razjasniti „tajne“ i zablude o prehrani.

  • Omogućiti edukaciju polaznika Škole o mnogim zbunjujućim temama i stavovima o prehrani, uslijed postojanja kontradiktornih informacija

  • Omogućiti pravilno provođenje strukturiranog programa prehrane, uz podršku voditelja Škole, magistra Bratkovića.

  • Omogućiti polaznicima kontrolna mjerenja i podršku, u pravilnim vremenskim razmacima, tijekom svih pet mjeseci programa Škole.

  • Omogućiti provođenje tematskih radionica pod vodstvom eminentnih stručnjaka Škole.

  • Formirati grupu pozitivnih istomišljenika koji će se međusobno podržavati u procesu mršavljenja

  • Omogućiti polaznicima stručnu psihološku podršku, s naglaskom na motivaciju, ali i na otkrivanje mogućih prepreka u ostvarivanju zacrtanih ciljeva.

  • Omogućiti redovitu tjelesnu aktivnost- funkcionalni trening na tjednoj razini, kao i ispravljanje grešaka koji mogu rezultirati ozljedama, pod vodstvom stručnih kineziologa.

  • Polaznike škole promovirati u ambasadore zdravog načina života u životnoj okolini.

  • Potaknuti kod polaznika Škole svijest o zdravoj prehrani, i redovitom kretanju kao neizostavnom dijelu zdravog načina života.

  • Polaznicima omogućiti da programom Škole i vlastitim iskustvom spoznaju kako zdrava prehrana i rekreativno bavljenje sportom omogućavaju dugovječnost, sprečavaju nastanak bolesti i bolju kvalitetu života.

  • Provoditi sve aktivnosti i programa Škole u ugodnoj i opuštenoj atmosferi, bez „grča“, već uz osmijeh i sreću

  • Podići razinu samopouzdanja

  • Zabaviti se, upoznati nove ljude, mršaviti i biti sretan 🙂

Share

Pratite nas