CILJEVI ŠKOLE MRŠAVLJENJA NUTRICIONISTA NENADA BRATKOVIĆA

• Poboljšati prehranu polaznika Škole kroz primjenu programa prehrane

• Poboljšati zdravstveno stanje

• Promijeniti sastav i oblik tijela polaznika Škole i omogućiti zdravo mršavljenje, bez tzv. yo-yo učinka (umjesto nasumičnog gubitka kilograma, cilj Škole mršavljenja nije samo smanjiti tjelesnu težinu, već i povećati udio mišićnog tkiva, a smanjiti udio masnog tkiva.)

• Pokazati kako zdrava prehrana može biti ukusna, praktična, zdrava i zabavna

• Ukloniti čestu i posve krivu predrasudu kako zdrava prehrana podrazumijeva sterilne, neukusne, nemaštovite i dosadne obroke, (primjenom programa prehrane i provođenjem radionica)

• Razjasniti „tajne“ i zablude o prehrani.

• Omogućiti edukaciju polaznika Škole o mnogim zbunjujućim temama i stavovima o prehrani, uslijed postojanja kontradiktornih informacija

• Omogućiti pravilno provođenje strukturiranog programa prehrane, uz podršku voditelja Škole, magistra Bratkovića.

• Omogućiti polaznicima kontrolna mjerenja i podršku, u pravilnim vremenskim razmacima, tijekom svih pet mjeseci programa Škole.

• Omogućiti provođenje tematskih radionica pod vodstvom eminentnih stručnjaka Škole.

• Formirati grupu pozitivnih istomišljenika koji će se međusobno podržavati u procesu mršavljenja

• Omogućiti polaznicima stručnu psihološku podršku, s naglaskom na motivaciju, ali i na otkrivanje mogućih prepreka u ostvarivanju zacrtanih ciljeva.

• Omogućiti redovitu tjelesnu aktivnost- funkcionalni trening na tjednoj razini, kao i ispravljanje grešaka koji mogu rezultirati ozljedama, pod vodstvom stručnih kineziologa.

• Polaznike škole promovirati u ambasadore zdravog načina života u životnoj okolini.

• Potaknuti kod polaznika Škole svijest o zdravoj prehrani, i redovitom kretanju kao neizostavnom dijelu zdravog načina života.

• Polaznicima omogućiti da programom Škole i vlastitim iskustvom spoznaju kako zdrava prehrana i rekreativno bavljenje sportom omogućavaju dugovječnost, sprečavaju nastanak bolesti i bolju kvalitetu života.

• Provoditi sve aktivnosti i programa Škole u ugodnoj i opuštenoj atmosferi, bez „grča“, već uz osmijeh i sreću

• Podići razinu samopouzdanja

• Zabaviti se, upoznati nove ljude, mršaviti i biti sretan 🙂